葡萄柚香瓜柠檬汁，清肠开胃有效减肥

2020-12-21

编辑：小川

原料

温水70℃-75℃，200毫升；葡萄柚粉1勺，香瓜粉1勺，柠檬粉1勺

养生功效

葡萄柚汁粉酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外，葡萄柚在减肥时被列为必食的水果，原因是它含有丰富的维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤。重要的是它的含糖量少，减肥时食用葡萄柚以补充维生素C最适合不过了。

柠檬汁粉

香瓜汁粉在各地都被普遍栽培，其果肉可以生食。香瓜是一种夏令的消暑瓜果，具有非常丰富的营养价值，能够止渴清燥、消除口臭。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富的营养，对感染性高热、干热口渴等，具有很好的疗效。多食用香瓜，有利于人体心脏肝脏以及肠道系统的活动，能够促进人体内分泌以及造血机能。祖国医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

柠檬汁粉中也含有非常丰富的维生素C，能够维持人体各种组织以及细胞间质的生成，同时也有利于保持它们的正常生理机能。所以多多食用柠檬，也是有利于提升人体免疫能力和抵抗能力的。